· 1 liten
løk, finhakket
· 1 fedd
hvitløk, finhakket
· 1/2-3/4
rød chili, finhakket
· 1 ss revet
frisk ingefær
· 2
gulrøtter, grovt revet
· 1 (syrlig)
eple, grovt revet
· ca 2 ts
karri
· 9-10 dl
kyllingkraft eller kyllingfond (utrørt i vann)
· 2 dl
kokosmelk (eller matfløte)
· 3-4
kyllingfileter, i biter
· hvit
nykvernet pepper
· litt salt
· rikelig
med frisk koriander, grovt hakket
Hakk opp og riv som angitt ovenfor, slik
at du har alt klart før du setter i gang.
Fres løken i litt nøytral olje i en gryte, til
den er blank og myk. Ha i hvitløk, chili og ingefær og la det surre med noen
minutter. Tilsett gulrøtter, epler og karri og la dette surre med et minutt
eller så, før du tilsetter kyllingkraft eller utblandet kyllingfond. Kok opp og
la det småkoke i ca 10-15 minutter.
I mellomtiden deler du
kyllingfileten i jevnstore biter, som stekes i litt smør på middels varme til
kyllingen har en fin stekeskorpe på alle sider. Krydre kyllingen med litt salt
og litt nykvernet hvit pepper underveis. Den trenger ikke være helt
gjennomstekt enda. Kyllingfileten kan eventuelt erstattes med grillet kylling
(uten skinn).
Tilsett kyllingbiter og
kokosmelk i suppegryten og gi suppen et lett oppkok. Kokosmelken kan eventuelt
erstattes med fløte. Smak til med mer karri, chili, salt og hvit pepper, om
nødvendig, og la suppen trekke et par minutter, til kyllingen er gjennomkokt.
Rett før servering rører du inn rikelig med koriander.
Serveres med godt brød, for
eksempel nanbrød eller foccacia. Denne oppskriften er beregnet til ca
3 porsjoner.
TIPS: Dersom du ønsker en
mektigere suppe kan du tilsette ferdigkokte linser mot slutten av koketiden,
eller servere ris som tilbehør. Den smaker også godt med tomater til, så
erstatt gjerne litt av kyllingkraften med en boks hermetiske, hakkede tomater
(og reduser litt på mengden kyllingkraft).
Jeg pleier å gjøre denne retten
barnevennlig ved å koke litt ris i tillegg, som jeg blander med kylling og litt
av suppen, og litt ekstra kokosmelk. Da blir det istedet en mild gryterett med
gode smaker, som også er enklere å spise for små barn.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar